Mere om coaching

Få øje på mulighederne

De fleste af os er rigtig gode til at finde alle begrænsningerne:

Alt det, vi ikke når, og alt det, vi ikke kan. 

Den type tanker sætter et solidt filter op, så vi ikke får øje på alle mulighederne. Det, vi rent faktisk kan gøre.

Coaching hjælper dig med at til at finde de ressourcer og muligheder, du har – og få sat begrænsningerne i det rette perspektiv. Det kunne fx være til: 

Stress

Når man er stresset eller har fået en depression er det svært at se sin vej ud af problemerne. Det er som om alt det negative er stablet op, og ligger som en kæmpe klods foran én, så man ikke kan komme videre. Coaching kan være med til at splitte den store klods op i mindre og mere overskuelige bidder, og derved skabe overblik – også over de muligheder, der rent faktisk er.

 

Selvudvikling

Få glæde af coaching, selv om du ikke har “problemer”:

Hvornår har du sidst givet dig selv tid og rum til at sætte dig selv og din egen udvikling i fokus? Rummer dit liv det, du vil, eller er der områder, du gerne ville skabe en forandring eller to?

Vi er så optagede at arbejde efter mål og intensioner på jobbet, at vi ofte glemmer det i vores private liv. I Alice i eventyrland har Filurkatten denne dialog:

Alice: Kunne du fortælle mig, hvilken vej jeg skal gå herfra?
Filurkatten: Det afhænger af, hvor du skal hen.
Alice: Det ved jeg faktisk ikke.
Filurkatten: Så betyder det ikke noget, hvilken vej du vælger.

 

Udfordringer, målsætning & motivation

Coaching hjælper til at få flere vinkler, på problemet eller muligheden.  Coaching hjælper med:

at få sat ord på, hvad du vil, om det er realistisk og på hvordan du vil nå det

– også selvom udgangspunktet var, hvad du ikke ville! 

 

Inge Madsen

Inge Madsen

Coach, stresscoach, workshop's, kurser & foredrag.
(klik på mit navn og se mere om min baggrund)
Inge Madsen

Latest posts by Inge Madsen (see all)