Dit udbytte af coaching

Få øje på mulighederne

De fleste af os er rigtig gode til at finde alle begrænsningerne:

Alt det, vi ikke når, og alt det, vi ikke kan. 

Den type tanker sætter filter op for vores bevidsthed, så vi ikke får øje på mulighederne.

Coaching hjælper dig med at til at finde de ressourcer og muligheder, du har – og få sat begrænsningerne i det rette perspektiv.

Stress

Når man er stresset eller har fået en depression er det svært at se sin vej ud af problemerne. Det er som om alt det negative er stablet op, og ligger som en kæmpe klods foran én, så man ikke kan komme videre.

Coaching kan være med til at splitte den store klods op i mindre og mere overskuelige bidder, og derved skabe overblik over de muligheder, der rent faktisk er.

Livsglæde, mening eller et konkret mål?

… er nogle få eksempler på nogen af de mange ting, man også kan bruge coaching til –  selv om du ikke har “problemer”:

Rummer dit liv det, du vil, eller er der områder, du gerne ville forandre, men er i tvivl om, hvordan du kan gøre det, så kan coaching hjælpe dig til at få et overblik over dine mulighederne.

Vi er så optagede af at arbejde efter mål og intensioner på jobbet, at vi ofte glemmer det i vores private liv. I Alice i eventyrland har Alice og Filurkatten denne dialog:

Alice: Kunne du fortælle mig, hvilken vej jeg skal gå herfra?
Filurkatten: Det afhænger af, hvor du skal hen.
Alice: Det ved jeg faktisk ikke.
Filurkatten: Så betyder det ikke noget, hvilken vej du vælger.

Det er derfor, det er så vigtigt, at vi erkender, hvilken retning vores liv skal have.

Min erfaring har vist mig, at den forandring der er behov for, ofte er en lille justering – som at dreje en smule på en knap. For når vi forandrer os, vil vores omverden reagere på vores nye måde at være eller agere på og dermed også forandre sig. Dermed opnår vi en tillægs effekt – en synergi effekt – hvor 2+2 billedligt talt bliver til 5.

Inge Madsen

Inge Madsen

Coach, stresscoach, workshops, kurser & foredrag.
(klik på mit navn og se mere om min baggrund)
Inge Madsen

Latest posts by Inge Madsen (see all)